Conheça o Guia de Lojas e Serviços de Ermelino Matarazzo

Aproveite e conheça o melhor guia comercial de Ermelino Matarazzo, no ErmeliClass você encontra lojas e serviços e profissionais diversos, pertinho de você.

Se você tem mais de 02 anos de Registro em carteira poderá receber R$3.284 do Governo


benefício do Abono Salarial assegura o valor de um salário mínimo anual aos trabalhadores brasileiros que recebem em média até dois salários mínimos de remuneração mensal de empregadores que contribuem para o Programa de Integração Social (PIS) ou para o Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP).
Na forma operacional, para assegurar o direito do trabalhador, entre outras medidas, o Governo Federal institui a Relação Anual de Informações Sociais – RAIS a ser preenchida pelas empresas, com elementos destinados a suprir as necessidades de controle, estatística e informações das entidades governamentais da área social, especialmente no tocante ao cumprimento da legislação relativa ao PIS-PASEP, dentre outras. Assim, o direito ao Abono Salarial é aferido por meio do processamento da prestação das informações exigidas anualmente aos empregadores por meio da RAIS.
Historicamente, o período de recebimento do Abono Salarial tem seu início no segundo semestre de cada ano e se estende para o primeiro semestre do ano seguinte, conforme calendário de pagamento acordado pelo CODEFAT. Diferente de outros benefícios, não há, no caso deste benefício, a necessidade de requerimento do trabalhador para o recebimento do Abono Salarial sendo, até então, responsabilidade do Ministério do Trabalho e Previdência Social a identificação do público beneficiário e providências de operação para processamento e pagamento do benefício.
Caso você tenha trabalhado mais de 02 anos consecutivos com registro em carteira você poderá ir a qualquer agencia da Caixa Econômica Federal da sua cidade e solicitar o formulário de revisão de Abono Salarial, muitos advogados indicam aos clientes que façam o pedido de revisão pois existe uma brecha no sistema de pagamento no qual dá direito a indenização no valor de até R$ 3.284,00.
É uma boa para o próximo mes não acha ?
Não perca tempo e vá correndo a uma agencia da CEF.
COMPARTILHE ESSA INFORMAÇÃO POIS MAIS DE 28 MILHÕES DE PESSOAS TEM O DIREITO A ESSE ABONO E NÃO SABEM.

Seus olhos podem dizer como está sua saúde. Saiba como!


Dizem que os olhos é o espelho da alma, e talvez não seja apenas da alma… Segundo estudos, seus olhos podem indicar se você está saudável ou com algum problema de saúde.
Muita calma nessa hora, os olhos são capazes de apresentar sintomas, que podem te orientar na procura por um médico. Não saia por aí afirmando ter alguma doença e se auto medicando apenas baseado no “achometro”.
Pelo sim, pelo não, o melhor é ficar sempre atento aos sinais que seu corpo apresenta. Até as olheiras são indicadores de que algo não está certo.

Aprenda alguns sinais que seus olhos dão indicando que tem algo errado:

Olheiras

Você pode até achar que suas olheiras é apenas por falta de dormir o suficiente ou por cansaço. Mas a falta de nutrientes na dieta, tireoide, anemia e intolerância a algum tipo de alimento pode ser o causador dessas manchas nada agradáveis em baixo dos olhos.

Olhos amarelados

Esse sinal pode ser indicador de doenças sérias como: hepatite, obstrução do ducto biliar, icterícia e até problema no fígado.
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Olhos vermelhos

Se seus olhos estão constantemente vermelhos não demore a procurar um médico, pois pode ser sinal de: Conjuntivite, blefarite, uveíte e glaucoma.
Forçar muito os olhos, ou ficar cerca de 8 horas em frente ao computador, pode causar também essa vermelhidão.
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Olhos secos

Aquela sensação terrível de ter areia nos olhos, pode ser sinal da síndrome do olho seco, que a maioria das mulheres passa após a menopausa. A falta de gordura boa na dieta também é um causador.
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Conheça os beneficios do sushi

No Dia do Sushi (1 de Novembro) entendemos porque a culinária japonesa traz tantos benefícios à saúde. As preparações levam pouca ou nenhuma gordura saturada (o tipo que é nocivo ao organismo) tornando os pratos mais leves, os alimentos crus preservam 100% dos nutrientes e, além disso, são ricos em substâncias importantes para preservar a saúde, como o ômega 3 do salmão, que previne contra doenças cardiovasculares, ou o lentinan dos cogumelos, que reforça o sistema imunológico. 


Até mesmo quem está de regime pode colher as vantagens e prazeres da culinária sem peso na consciência. "Basta evitar versões fritas ou com cream cheese e maionese, que acrescentam mais calorias aos pratos. 



No restaurante, prefira os pratos à la carte, já que no rodízio é bem mais fácil extrapolar nas porções", explica a nutricionista Giovanna Arcuri, da clínica Gionutri, de São Paulo. 





Peixe: O sushi é baixo em calorias, a maioria dos peixes usado na confeção do sushi tem menos de 100 calorias por 100 gr. Os peixes gordos como a cavala, a sardinha e o salmão são ricos em ácidos gordos ómega-3 eficazes na prevenção de doenças cardiovasculares e artrite. 


Arroz: É uma excelente fonte de hidratos de carbono e proteínas e não contêm glúten. 

Gengibre: O gengibre é um forte anti-séptico natural. Facilita a digestão, fortalece o sistema imunitário e ajuda o organismo a combater gripes e constipações. 

Vinagre: O vinagre de arroz tem propriedades anti-bacterianas. Ajuda à digestão, diminui o risco de hipertensão, também funciona como um amaciador para a pele. 

Molho de Soja: Feito a partir de feijões de soja fermentados é rico em proteínas, magnésio, potássio e ferro. Os fitoestrogénios contidos no molho de soja ajudam a combater problemas associados á menopausa. 

Alga Nori: As Algas são muito nutritivas. Contêm proteínas, minerais como o iodo e são ricas em vitaminas A,B1,B2,B6, niacina e C, que ajudam a prevenir os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos. 

Wasabi: Rica em vitamina C, esta pasta de rábano selvagem estimula a secreção de saliva e ajuda à digestão. É anti-bacteriana e ligeiramente anti-séptica .

Restaurantes Japones em Ermelino Matarazzo

Narê sushi está localizado na rua miguel rachid, 170 - Ermelino Matarazzo. Maiores informações acesse aqui

5 maneiras de ganhar dinheiro usando o smartphone



Aplicativos utilizados para ganhar dinheiro são uma boa saída em tempos de crise. Seja pela realização de pequenas tarefas, avaliações ou até mesmo ao convidar amigos, apps como o Bikoo, MintCoins e PiggyPeg, podem recompensar usuários com dinheiro de verdade e garantir uma renda extra. Veja cinco jeitos de lucrar sem sair do seu celular.


PiggyPeg

A proposta do PiggyPeg é simples e funcional. Para ganhar dinheiro, basta usar o app para fazer check-in em algum estabelecimento parceiro, e garantir que sua presença seja confirmada por um tablet localizado no local – um método eficiente para evitar trapaças.


As quantias para cada check-in não são grandes, variando entre R$ 1 e R$ 3, mas podem render um bom dinheiro para quem costuma visitar muitas lojas durante o dia. Para usar, é só ter uma conta de e-mail ou do Facebook, e fornecer seu CPF. É possível resgatar o valor a cada R$ 20 acumulados.

MintCoins


O MintCoins não requer que você visite fisicamente nenhum lugar, mas pede para baixar aplicativos, visitar sites e completar questionários para receber pagamentos. O app também pode pedir para visualizar propagandas em vídeo, testar apps e jogos, registrar-se em sites e até baixar programas pagos para depois pedir reembolso.


Os valores oferecidos são ainda menores do que no PiggyPeg, mas, como as tarefas não requerem mobilidade, é possível fazer mais em menos tempo. A atividade que mais remunera é o convite a amigos, que paga 25 centavos de dólar por indicação.

mCent

O funcionamento do mCent é similar ao do MintCoins, mas se limita ao teste de apps e jogos para Android. O pagamento é feito depois que o aplicativo ficar instalado durante o prazo determinado e sua avaliação for concluída. Seu principal diferencial é a forma de pagamento, que não é em dinheiro, mas em créditos para o celular. 


É possível transferir o saldo na sua conta do app a cada R$ 10 acumulados. Ou seja, usuários de planos pré-pagos podem usar o aplicativo para conseguir ligações gratuitas de forma rápida e prática. No mCent, a indicação de amigos também é recompensada, e o valor pode chegar a R$ 4 por contato cadastrado.

Qranio

Feito por brasileiros, o Qranio tem a proposta de aliar aprendizado a incentivos em forma de prêmios. A ideia é simples: quanto mais perguntas você acertar, mais moedas virtuais do aplicativo você ganha, são as chamadas Qi$. Depois, essas moedas podem ser trocadas por prêmios "reais", como cupons de desconto em estabelecimentos parceiros, cases para smartphones, eletrônicos e muito mais.


Bikoo

Conhecido como “Uber das entregas”, o app brasileiro Bikoo cria uma rede de entrega de encomendas. Nele, qualquer um pode se cadastrar para enviar ou transportar encomendas. A ideia por trás do serviço é otimizar o transporte urbano ao aproveitar rotas diárias feitas pelos cidadãos.


Em troca, o entregador recebe o pagamento do frete, devendo também manter sua reputação em dia para que possa ser contratado por outros usuários na sua cidade. Há versões para Android e iOS.

Fonte: techtudo




Os 7 piores lugares do mundo para ser uma mulher


Em todos os cantos do mundo, não é raro encontrarmos países que, por uma série de razões, ainda realizam práticas abusivas contra mulheres – pelo simples fato de serem mulheres. Estupros, abusos e outras violências físicas são acompanhadas de proibições, ausência de isonomia e humilhações incompatíveis com um mundo civilizado.
Nessa série, da Ásia à América Latina: conheça os lugares onde a pior coisa que pode acontecer com você é ter nascido mulher.

COREIA DO NORTE

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A situação feminina na Coreia do Norte é pouco conhecida, dado que o país é extremamente fechado e diversas áreas são inacessíveis para estrangeiros. Apesar disso, não é raro vermos fugitivos norte coreanos relatando as crueldades cometidas pelo regime contra as mulheres.
Além de lidarem com a fome, a escassez, a censura e a repressão – como qualquer habitante do país que não faça parte da elite do partido – as mulheres contam que o estupro é uma prática relativamente comum nos campos de trabalho forçado, geralmente cometidos pelos guardas. Para piorar, se a vítima tem o azar de ficar grávida, pode ser assassinada para evitar que uma criança “politicamente impura” nasça.
As crianças que conseguem nascer dentro dos campos de concentração logo são obrigadas a praticarem sexo com os guardas em troca de comida. Ex-prisioneiras relatam que é uma espécie de “jogo”: como a comida é escassa, essa é a única forma que elas encontram para não morrerem de fome; é um jogo de trocas ao qual elas são obrigadas a se submeterem.
Para uma mulher norte coreana, o ápice social é se tornar uma controladora de trânsito. Sem energia suficiente para gastar com luxos como semáforos (com uma frota com meros 25 mil veículos) há mais de quarenta anos algumas mulheres são responsáveis por cuidar do trânsito – embora sejam proibidas de dirigir ou de andar de bicicleta na capital do país. Por gesticularem sem parar, mesmo quando não há um único veículo na via, as mulheres-semáforos norte coreanas são vistas como símbolos sexuais e exemplo de dedicação ao trabalho e amor ao partido – chegam a protagonizar alguns filmes produzidos pelo pobre cinema de Pyongyang (como “Sentinelas do Cruzamento“). Não raro, porém, são as acusações de que sofrem abusos sexuais das autoridades.
De 60% a 70% dos desertores norte coreanos são mulheres – das quais, 70% a 80% acabam rendidas por traficantes de seres humanos, atuando como escravas sexuais (seus preços variam de US$120 a US$1.890). Vale lembrar que não é incomum também o tráfico de mulheres chinesas, embora elas sejam consideravelmente mais caras que as escravas norte coreanas. Há uma “demanda” por mulheres norte coreanas graças à falta de mulheres chinesas no país – impulsionado pela política do filho único e os constantes infanticídios femininos. No nordeste da China, região que faz fronteira com a Coreia do Norte, essa relação já é de 14 homens para cada mulher apta a casar.

MYANMAR

Myanmar
O pequeno país do sul-asiático de Myanmar é um dos mais fechados e restritos do mundo, o que dificulta a troca de informações com o ocidente. Entretanto, não é segredo para ninguém que o território passou por um regime militar socialista entre 1962 e 2011. Durante o período, o exército do país entrou em conflitos com grupos étnicos dentro do próprio território – como seus atos não podiam ser julgados como crimes, os militares utilizaram o estupro como forma de intimidação e de conseguir informações das pequenas aldeias e tribos do interior.
Além das agressões físicas, os guardas realizavam pressões psicológicas, humilhavam mulheres por sua religião ou etnia e realizaram uma espécie de limpeza étnica, forçando mulheres de outras etnias a praticarem sexo com os guardas birmaneses. Durante a ditadura, as mulheres também tiveram direitos como o voto e a participação política negados.
Foram quase 50 anos de regime militar, que deixaram uma herança trágica para o país: pobreza, fome e pouco desenvolvimento. E mesmo com as recentes evoluções institucionais, os estupros ainda são práticas constantes próximo às bases militares e em regiões mais afastadas.

CONGO

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Cerca de 1.095 mulheres são estupradas todos os dias na República Democrática do Congo. O país é apelidado de “capital mundial do estupro”, tamanho o número de casos. Acredita-se que o grande número de crimes cometidos durante os anos de guerra deram às comunidades a percepção de que o estupro é algo “normal” e “aceitável”, o que só agrava o problema.
Os soldados também possuem a visão de que o estupro é algo comum e afirmam que ele é uma “poção mágica”, que lhes da poder para enfrentar o inimigo; outros, apesar de não verem a violência como algo normal, dizem que o demônio é quem os leva a cometer o crime. As milícias também estupram e matam aldeãs para provocar o terror nas aldeias e vilas próximas às minas de diamantes, como forma de espantar a população local e ganhar acesso aos recursos minerais. Muitos deles disseram serem obrigados pelos seus superiores a cometerem esse tipo de abuso.

As mulheres que não são mortas pelas milícias, são capturadas para serem usadas como escravas sexuais ou para tarefas domésticas. Muitas crianças também viram escravas sexuais, enquanto outras são treinadas para virarem soldados.
Enquanto isso, a maioria das mulheres que engravidam de estupradores são forçadas a abortarem pelos milicianos. Caso a criança nasça, seu destino é ser excluída da sociedade ou morta.

AFEGANISTÃO

Afeganistão
Além de enfrentarem o tiro cruzado dos conflitos militares que tomam o país, as afegãs são segregadas da vida política e social, sendo proibidas de exercerem cargos políticos e algumas outras profissões, como serem policiais ou apresentadoras de TV. As poucas que tentam desafiar o status quo, ocupando cargos políticos, são humilhadas e podem ser assassinadas.
A Unicef ainda estima que, devido às baixas condições de higiene e a falta de médicos, 1 em cada 11 mulheres morre durante o parto, um número muito alto em comparação com outros países.
A cultura afegã também é repressiva com as mulheres, que participam de casamentos forçados e são punidas com apedrejamento ou ácido jogado sobre a pele. As áreas rurais e sob domínio do Talibã são as mais violentas, segundo a Global Rights.
A legislação também atua nesse sentido, já que não tem prevê pena para estupro e considera o adultério um crime. Assim, muitas mulheres que sofrem estupro não podem denunciar seu agressor, pois correm o risco de serem presas. Algumas ainda são pressionadas pelos familiares para casarem-se com o agressor, de forma preservar a honra da família.

COLÔMBIA

Colômbia
Não é preciso ir até a África ou à Ásia para encontrar casos de mulheres sofrendo repressões e descaso das autoridades públicas.
Após grupos guerrilheiros emergirem na Colômbia, diversas áreas rurais foram tomadas para o plantio de coca no país, notavelmente pelas FARC. Muitos dos traficantes também possuem representação dentro da política, o que lhes garante impunidade diante de crimes cometidos.
Como forma de expandir seu domínio, as FARC e outros grupos guerrilheiros vem tomando comunidades rurais usando o estupro como tática de guerra. Os abusos ocorrem como forma de amedrontar a população local e também é usado como forma de punir as mulheres que desobedecem os milicianos. Algumas são levadas embora com os guerrilheiros, de maneira forçada.
Em relatório lançado em 2001, a ONU relatou casos de meninas adolescentes que eram seduzidas por guerrilheiros das FARC e levadas até os acampamentos. Lá, eram abusadas sexualmente e obrigadas a permanecerem como parceiras dos líderes do grupo, sem chance de escaparem.
O Jornal Colombia Reports lançou em 2013 uma pesquisa feita com mulheres que estiveram sob poder das FARC. A pesquisa apontou que entre 80% e 90% das mulheres sofreram ao menos um aborto forçado. A ONU também divulgou que o aborto forçado consta nos materiais de instruções dados aos rebeldes, “já que as crianças são um evidente fardo aos guerrilheiros, que precisam se mover continuamente, carregar grandes cargas e sofrer com uma dieta precária”.

IRÃ

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Após a revolução Islâmica, o Irã adotou uma constituição baseada nos códigos morais do Islamismo, que é contra a igualdade entre homens e mulheres perante a lei. A segregação legal ocorre nas cortes, onde a palavra de uma mulher vale “a metade da palavra de dois homens”, nos processos de divórcio, que são muito mais burocráticos para mulheres, e até nos seguros de vida, que pagam o dobro pela morte acidental de um homem.
Mulheres também são proibidas de se casarem com homens não islâmicos, enquanto homens possuem o direito de se casarem com mulheres não islâmicas.
O país ainda pune com apedrejamentos mulheres adúlteras e é comum que mulheres estupradas sejam consideradas adúlteras, assim como ocorre no Afeganistão. Um caso recente foi da garota Aisha Ibrahim Duhulow, que em 2008 denunciou às milícias de sua cidade que havia sido estuprada por 3 homens. A garota, porém, foi acusada de adultério e apedrejada por 50 homens.
Outro caso que chama a atenção foi o da morte de Arifa Bibi, apedrejada ano passado pelo crime de portar um telefone celular.

EGITO

Egito
Quando comparado com o Antigo Egito, o Egito Moderno parece primitivo. Embora o papel da mulher não fosse totalmente respeitado na sociedade, a antiga civilização egípcia foi uma das mais avançadas nesse quesito, onde o sexo não era determinante para diversos cargos políticos e as mulheres eram tidas como “essenciais para a criação e manutenção da prole”.
Em contraste, as forças armadas do Egito atual são conhecidas por humilharem mulheres que participam de protestos. Elas são insultadas de “cachorras” e “putas”. Algumas passam por testes de virgindade, cujo resultado é usado para denegrir sua imagem. Existem ainda, casos de mulheres que são despidas e jogadas ruas nas ruas, como forma de humilhação.
O governo e a polícia são acusados de serem omissos diante dos casos de abuso sexual e jornalistas que tentam noticiar os crimes são censuradas. A própria cultura do país também é repressiva e ser vítima de estupro é considerado algo “vergonhoso”.
Female genital mutilation cutting among girls and women
Não bastasse, o Egito tem um longo histórico de mutilação genital realizada em meninas. As mutilações são geralmente realizadas em mulheres prestes a se casarem, numa taxa alarmante de 91%. Para piorar, cerca de 23% dessas mutilações ocorrem sem uso de aparo cirúrgico esterilizado, o que contribui para a transmissão de doenças.
Fonte: spotniks.com

A confusão Mental dos Idosos (Utilidade Pública)



Principal causa da confusão mental no idoso

Arnaldo Lichtenstein, médico

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:

- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?

Alguns arriscam: *"Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".

Outros apostam: "Mal de Alzheimer"
Respondo, novamente: "Não".

A cada negativa a turma se espanta.... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:

- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.

Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.

A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte..

Insisto: não é brincadeira.

Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.

Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:

Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

(*) Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Atleta pula de uma cachoeira de 58 metros [ASSISTA]


Quando o atleta Laso Schaller viu uma cachoeira com uma queda de 58 metros, ele soube imediatamente que tinha que pular dela. Ele montou uma equipe, estudou todas as probabilidades, e se preparou para jogar o seu corpo ao limite.
No grande dia, multidões se reuniram na parte inferior das cataratas para assistir a este homem fazer algo que, para a maioria, parece impossível. Felizmente para os espectadores, este rapaz corajoso seguiu com o seu plano e desafiou a morte. E a melhor parte? Ele colocou uma câmera em seu capacete e filmou tudo!

Estes atletas são corajosos, mas também um pouco insano. Essa visão do capacete me deixou nervoso! Mas estou contente por pessoas como Schaller existem para me dar um vislumbre da vida de um viciado em adrenalina, porque isso é o mais perto que vou conseguir chegar de algo assim.